T3 נהנה מתמיכת הקהל.אנו עשויים להרוויח עמלות שותפים כאשר אתה רוכש מקישורים באתר שלנו.בגלל זה אתה יכול לסמוך עלינו.
אתה צריך את ספסל המשקולות הטוב ביותר לאימון ביתי נכון, זו עובדה.לא משנה איזה סוג של אימון כוח אתה עושה, ספסל משקולת יציב, מתכוונן או שטוח יעזור לך לקחת את האימונים שלך לשלב הבא.
במדריך זה פירטנו רק את ספסלי המשקולות הראויים לתשומת לבכם, כולל ספסלי המשקולות הזולים הטובים ביותר ועוד.האם אתה צריך ספסל משקולות לא יקר לאימונים ביתיים פשוטים או ספסל מתכוונן לאימונים מפורטים יותר?האם אתה אדם גבוה או גדול שמחפש ספסל משקולות חדש?אנחנו כאן כדי לספק לך את כל האפשרויות.
כשלעצמו, ספסל משקולות לא מספיק לאימון ביתי: אם רוצים להשתמש בספסל משקולות לבניית שרירים או לרדת במשקל, אפשר לקנות מספר משקולות.למידע נוסף על הרמת משקולות בבית, בדוק את המשקולות הטובות ביותר של T3, המשקולות הטובות ביותר, הפנקייקים הטובים ביותר ומדריכי הקטלבלס הטובים ביותר.
למה אתה יכול לסמוך על T3 הסוקרים המומחים שלנו מקדישים שעות לבדיקה והשוואה של מוצרים ושירותים כדי שתוכל לבחור את זה שמתאים לך.למידע נוסף על אופן הבדיקה.
ספסל המשקולות האדיר של Mirafit M150 המתכוונן מציע איכות בנייה ידידותית לחדר כושר תוך שהוא נופל מההצעות של מותגים ידועים כמו Life Fitness ו-Technogym.
למרות המחיר המבוקש הסביר, הוא עדיין כולל מסגרת יציבה עשויה מצינורות פלדה בעובי 7 על 5 ס"מ בעובי 2 מ"מ.הוא גם מתהדר בתכונות פרימיום נוספות כגון גלגלים קטנים מאחור וידית אחיזה קדמית לקלות השימוש.
יתרה מכך, המשתמשים נהנים משש זוויות משענת גב וארבע זוויות מושב בודדות, המאפשרות מגוון רחב של עמדות לפעולות פירוק.
עם זאת, בנקודת המחיר הזו אין מתלה, אז אם לא תוסיפו אחד, עדיף להשתמש בספסל עם סט משקולות, אלא אם יש לכם חבר טוב במיוחד שישמח לחטוף מכם את הבר אחריכם עשית את המקסימום שלך
הספסל המתכוונן Again Faster Team Plus מיועד לכל מי שרציני בהרמת משקולות, גם כאשר מתאמן בבית.העומס המרבי המטורף (עד 450 ק"ג) מאפשר למשתמשים לספסל משקלים כבדים מאוד, גם אם הם כבדים.מה שכן, הספסל מגיע כמעט בהרכבה מלאה, כך שניתן להתחיל לשאוב ברזל מיד עם הגעתו.
לספסל מסגרת פלדה יציבה עם מד משתנה מ-4 עד 14, כרית עבה חזקה ללא החלקה וגב פלדה עבה המחזיק את הכרית הראשית במקומה בצורה מאובטחת.משענת הגב מתכווננת משטוחה ל-90 מעלות, מה שהופך אותה לאידיאלית לאימון חזה, זרועות, דלטואידים ועוד.
בעיה קטנה אחת היא שהמצב הזקוף לחלוטין הוא מעל 90 מעלות, מה שהופך אותו לא מתאים ללחיצת כתפיים קפדנית.עם זאת, גילינו שזווית של 75 מעלות מספיקה לתרגיל זה.
המזרן צפוף ותומך, והריצוף עשוי מחומר מונע החלקה, כך שהשטיח לא נתקע עליו גם לאחר אימון אינטנסיבי.המושב נשאר צר כדי לאפשר לרגליים שלך לנוע בחופשיות, אבל הבסיסים הקדמיים והאחוריים כוללים רגליות גומי רחבות כדי לספק בסיס מוצק לאימונים שלך.
בעוד ש-$300 זה קצת תלול עבור ספסל משקולות, ספסל האימון של NordicTrack Utility אמור להיות זמין בקרוב.זהו ספסל חלק עם הרבה ריפוד והוא מאוד מתכוונן.בנוסף, מבנה הפלדה שלו עמיד.
אנו ממליצים על ספסל האימון NordicTrack Utility עבור מרימי משקולות בכל רמות הכושר;אחרי הכל, אף פעם לא מוקדם מדי להחזיק ספסל משקולות, ואם אימוני כוח הם חדשים ברמת הכושר שלך, ספסל המשקולות הזה בולט באיכות הכוללת ובסט התכונות שלו.התייחסות.
בכל הנוגע לציוד כושר במחיר סביר, אתה תמיד יכול לסמוך על Decathlon.ואנחנו לא מתכוונים ל"זול" או "איכות ירודה" ציוד האימון של Domyos הוא בדרך כלל באיכות טובה ומספק מספיק גמישות לרוב סוגי האימונים הביתיים.
לדוגמה, לספסל המשקל של Domyos 900 (נפתח בלשונית חדשה) (קישור המוכר) יש שבעה עמדות שונות כך שתוכל לעבוד על החזה והכתפיים עם תרגילים שונים, ויש לו אפילו הדום לרגליים כדי שתוכל לעשות סקוואט.עם זאת, אנשים גבוהים עשויים למצוא חוסר נוחות לשכיפה מכיוון שהרגליים אינן גבוהות מדי.בכל שאר הבחינות, הוא מושלם.
הספסל הניתן לאחסון Bowflex 5.1S עם ריפוד קצף בצפיפות גבוהה הוא ההשלמה המושלמת למשקולות המודולריות של Bowflex Selecttech שבהן אתה צפוי להשתמש למשקולות חופשיות.כפתור הבורר מאפשר לך לבחור בין שישה מצבים מגוונים, כולל הטיה של 17° למטה, אופקי, 30°, 45°, 60° ו-90°.הספסל המתקפל Bowflex 5.1S כולל מבנה מסחרי מחוספס לעמידות ויכולת עומס גבוהה במיוחד של 272 ק"ג (600 פאונד).למרות שזהו משקל כולל, הוא לוקח בחשבון את משקל המשתמש - לא סביר שתזדקק לקיבולת נוספת בזמן הקרוב.תהליך "דחיפה, הרם וסע" בנגיעה אחת מאפשר לאחסן את הספסל בקלות ולחסוך מקום כאשר אינו בשימוש.גלילי הובלה נוספים מקלים על הזזת הספסל למיקומים שונים.
כפי שהשם מרמז: ספסל המשקל המתכוונן של BLK BOX Goliath הוא מכשיר כושר ביתי כבד, חזק מספיק כדי לתמוך בספסל הר כדי לשבור שיאי עולם בדדליפט (כ-500 ק"ג) ועוד.כאן אנחנו מנסים לומר שאף אחד בעולם לא יוכל להפיק את המרב מהספסל הזה.
עם זאת, עבור מישהו (או קבוצת אנשים) שמתאמן באופן קבוע, אמינות תהיה שימושית.לספסל גוליית שבעה מצבי משענת גב ושלושה מצבי מושב הנעים בין 0 ל-30 מעלות.חלקי הקופסה בגודל 100 מ"מ על 50 מ"מ וחלקים נעים בחיתוך לייזר נחתכו, יוצרו, מרותכים, צפו באבקה והורכבו במטה BLK BOX בבלפסט.
אפילו הריפוד עשוי מעור ויניל עמיד ממקור מקומי כדי להבטיח שלתהליך הייצור יש טביעת רגל פחמנית מינימלית.העובי של הכרית 58 מ"מ ורוחבה 265 מ"מ עם ריפוד קצף 40 מ"מ.
בסקירה שלנו על ספסל משקל מתקפל Mirafit M1 עם תחנת טבילה, אמרנו שלמרות החסרונות שלו, קשה שלא להמליץ על ספסל משקל מתקפל Mirafit M1 עם תחנת טבילה.הוא מציע מספר תכונות למי שמחפש לקנות סוג זה של ציוד חדר כושר ביתי ועושה זאת במחיר תחרותי מאוד.
כמובן, לא תשתמשו בספסל Mirafit M1 עבור ניסיונות לחיצת הספסל שלכם.כמו כן, אם יש לך מסגרת גדולה (גוף), אנו ממליצים להסתובב מהספסל מכיוון שאנו לא חושבים שהוא יוכל לתמוך במשקל גוף רב יותר כמו גם משקולת עמוסה במלואה.
עם זאת, עבור חדרי כושר ביתיים קטנים יותר ומתחילים שאינם מוכנים לבזבז המון כסף על ספסל משקולות, ה-M1 עשוי להיות הספסל המושלם למתחילים.שלא לדבר על, הסורגים בגודל 4 רגל התואמים את הסורגים בספסל זה הרבה יותר זולים ובמחיר סביר מהסורגים האולימפיים הסטנדרטיים.
הספסל הרב-תכליתי של אדידס הוא בן לוויה המושלם למי שרוצה להישאר רזה, לעצב ולבנות שרירים, לא לבנות שרירים.הוא אינו מתמודד היטב עם משקלים גדולים, אך ריפוד הקצף הנוח מאוד בצפיפות גבוהה ותנוחות הישיבה המרובות מתכווננים הופכים אותו למושלם עבור כפיפות בטן ותרגילי משקולת קלים.
מסגרת פלדה מצופה אבקה ואחיזות רצפת גומי כבדות מבטיחות שהוא יישאר במקומו, אם כי היעדר גלגלים ומנגנון קיפול פירושו שיש סיכוי גבוה יותר שהוא יישאר היכן שהנחתם אותו.
ספסל המשקל האולימפי של Fitness Gear Pro (נפתח בלשונית חדשה) (קישור המוכר) מושלם לכל מי שמחפש לשפר את לחיצת הספסל שלו בבית.ספסל משקל זה עמיד במיוחד: מסגרת המתכת עשויה מפלדה כבדה ויכולה לתמוך עד 600 פאונד (כולל משקל המשתמש).
מבחינת נוחות, הקצף בעובי 2.5 אינץ' המכסה את הספסל הוא עמוק מאוד, מה שהופך אותו אפילו יותר מרגיע (?) כשאתה מתאמן על הספסל.לא תירגע כל כך כי ישנן דרכים רבות להתאמן עם ספסל המשקולות האולימפי של Gear Pro.
בעוד ש-24 עמדות סרגל שונות עשויות להיראות מיותרות במבט ראשון, מבט מקרוב על המסגרת מגלה שלא בכולן נעשה שימוש נכון, במיוחד במיקומים הנמוכים והגבוהים ביותר.מתלה משקולות ללא ספסל אינו חזק מספיק כדי להחזיק את המשקולת בצורה מאובטחת, כך ששימוש במסגרת כמתלה סקוואט אינה אופציה, מה שמצדיק מיקום גבוה יותר.עם זאת, ספסל המשקל האולימפי של Fitness Gear Pro יספק מספיק גמישות לאימוני משקולת או משקולת בבית.
יש להודות, לא כולם צריכים את הספסל הגדול ביותר לאימונים ביתיים.עבור אנשים מסוימים, ספסל שטוח פשוט בבית הוא כל מה שנדרש כדי להיות מסוגל לעשות את כל התרגילים הבסיסיים, כמו לחיצת ספסל או הארכת תלת ראשי, מבלי לבזבז הרבה כסף.
זה לא אומר שהספסל המסורתי של Weider (נפתח בלשונית חדשה) (קישור המוכר) הוא חדר כושר לא אמין.לדוגמה, משקלו הכולל הוא 460 קילו, וזה די והותר עבור רוב האימונים.בנוסף, מושבי הוויניל התפורים עמידים וקלים לניקוי, מה שמקל על שמירה על חדר האימון שלך מסודר.שלא לדבר, ספסל המשקולות הזה הוא רק $49 - ערך נהדר.
אפילו המאמר הזול ביותר במדריך זה על ספסלי המשקולות הטובים ביותר הוא אופציה טובה יותר מאשר שימוש בשני כיסאות שנדחפו יחד לאימון.ניתן להשיג תוצאות מדהימות עם סט טוב של משקולות או אפילו ספסל זול.כללנו הכל, החל ממציאות לבעלי תקציב מצומצם ועד לדגמים נוצצים עם כל הפעמונים והשריקות.
ספסלי משקל ביתיים מגיעים בכל הצורות והגדלים, ומחירם בדרך כלל משקף את התכונות הנוספות ואת איכות הבנייה הכוללת.
יש הרבה ספסלי משקל זולים זמינים באינטרנט, אבל הם דברים פשוטים, בדרך כלל מורכבים מזוג רפידות שטוחות מרופדות על רגלי תמיכה.היציבות כאן תהיה נמוכה, וחוסר ההתאמות מגביל את מערך התרגילים שניתן לבצע.בינתיים, מי שמחפש לאסוף מתכת כבדה עשוי למצוא את האפשרויות הזולות יותר קצת לא משכנעות.
תמורת קצת יותר כסף, היצרנים מוסיפים פרטים נוספים, כמו מקומות לאחסון קטלבלס כשהם לא בשימוש, מתלה להקלה על לחיצת ספסל וטווח התאמה טוב שפותח אפשרויות אימון אינסופיות.
אז הקונים צריכים להתחיל בהתחשב בצרכים, במטרות וברמת הניסיון שלהם (האם אתה מרים משקולות מתחיל או אקדח מקצועי?), כמו גם את כמות השטח בבית שלך (אפשרויות הקיפול נהדרות לחדרים קטנים) והתקציב.
ייתכן שהמתחילים במשאבות ברזל מסתכלים על הקצה התחתון של סולם התקציב, שכן ייתכן שאיכות בנייה, התאמה ובום נוסף אינם גבוהים מדי על הפרק.
בעלי ניסיון רב יותר בהרמת משקולות או ביקורים תכופים בחדר כושר בעבר ירצו להוציא יותר על משהו שמתאים למטרה ועמיד.
בזמן שאתה כאן, אנו ממליצים בלב שלם להשקיע במשקולת מתכווננת וקטלבלס אם אתה שוקל לקנות משקל חדש.מעוצבים עם חללי מגורים קטנים בראש, הקטלבלס תוצרת בית אלה יכולים לספק תחושה של התקדמות מבלי לתפוס יותר מדי מקום בסלון שלך.
למידע נוסף, עיין בביקורות הבאות: סקירת משקולות מתכווננות מברזל יצוק לגברים, סקירת משקולות Bowflex SelectTech 840 ו-Bowflex SelectTech 1090i סקירת משקולות.משקולות ביתיות איכותיות לפאוורליפטרים מובילים.
ספסלי משקל נבדקים תמיד בבית (או ליתר דיוק בחדר כושר ביתי) כדי להבטיח שהם מתפקדים בהקשר של השימוש המיועד שלהם.אנו משתמשים בספסלי משקולות עבור תרגילים רבים ושונים, כך שנוכל לקבוע לאילו סוגי אימונים הם מתאימים ביותר.
אם אתה רוצה לבנות שריר בבית, אתה צריך להוסיף ספסל משקולות לחדר הכושר הביתי שלך.ספסל המשקולות יכול לשמש ליותר מאשר רק לחיצת ספסל, אם כי זו לבד סיבה מספקת לעשות את לחיצת הספסל, שכן זהו אחד מתרגילי "חמשת הגדולים" שנותנים לך אימון גוף מלא שעובד כמעט על כל שריר בגוף שלך.
בין אם זה ספסל משקל שטוח או מתכוונן, עם או בלי מתלה, ספסל המשקולות הטוב ביותר יאפשר לכם לעבוד על פלג הגוף העליון בדרכים שלא הייתם מסוגלים בלי ספסל משקולות.עשה לעצמך טובה, קנה ספסל משקולות היום ותתחיל לשאוב פיקים וזרועות ענק.
מאט הוא עורך הכושר של T3 המכסה הכל, החל מטכנולוגיית כושר חכמה ועד לנעלי ריצה וספורט, ציוד כושר ביתי, מדריכי פעילות גופנית, תזונה, רכיבה על אופניים ועוד. הכותרת שלו מופיעה במספר פרסומים, כולל Techradar (נפתח בלשונית חדשה) ו-Fit&Well (נפתח בלשונית חדשה), והוא שיתף פעולה עם יוצרי תוכן כושר אחרים כמו Garage Gym Reviews (נפתח בלשונית חדשה). הכותרת שלו מופיעה במספר פרסומים, כולל Techradar (נפתח בלשונית חדשה) ו-Fit&Well (נפתח בלשונית חדשה), והוא שיתף פעולה עם יוצרי תוכן כושר אחרים כמו Garage Gym Reviews (נפתח בלשונית חדשה). Ео аорсо игрирет несолих пиלוח, вlючая techradar (оll &lнlнlнlтlтlеlтlтlеlеlеl (и н н н н н н н о; де), и о сотруничал сруими созатели фннесонтенана, тוהים ביקורות על מוסך (о оגות). הוא הופיע בכמה פרסומים כולל Techradar (נפתח בלשונית חדשה) ו-Fit&Well (נפתח בלשונית חדשה) ושיתף פעולה עם יוצרי תוכן כושר אחרים כמו Garage Gym Reviews (נפתח בלשונית חדשה).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和和和和和和和喓喓传在新（在新还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym ביקורות（在新标签中打开）.他 的 署名 出现 在 多 个 中 , 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 世 丼 （在与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 חוות דעת על מוסך כושר （新 标签 中 打开 打开 打开 丸 中 中 中中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (נפתח בכרטיסייה חדשה) ו- Fit&Well (נפתח בכרטיסייה חדשה), а такюче он с ателями фитнес-контента, такими как חוות דעת על מוסך כושר (נפתח בכרטיסייה חדשה ). שמו מופיע במספר פרסומים, כולל Techradar (נפתח בלשונית חדשה) ו-Fit&Well (נפתח בלשונית חדשה), והוא משתף פעולה עם יוצרי תוכן כושר אחרים כמו Garage Gym Reviews (נפתח בלשונית חדשה).
חסוך עד 33% על כמה מהסירים המיידים הטובים ביותר - ואתה לא צריך לחכות עד יום שישי השחור כדי לקבל את ההנחה שלך
T3 היא חלק מ-Future plc, קבוצת מדיה בינלאומית ומוציאה לאור דיגיטלית מובילה.בקר באתר החברה שלנו
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA כל הזכויות שמורות.חברה רשומה מספר 2008885 באנגליה ובוויילס.
זמן פרסום: 17 בנובמבר 2022